Muchas veces nos encontramos en nuestras vidas situaciones que se nos hace difícil manejar y es por ello que nos encontramos en la necesidad de buscar ayuda psicológica, para de esa forma poder solventar ciertos problemas.
Pero, es muy importante seguir ciertas claves para escoger el mejor psicólogo para ti, ya que es el profesional que va a atenderte y por ende debe ser experto en ayuda psicológica y con ciertas especializaciones.
Por eso, debes comprobar que sea un profesional especializado en el área y que tenga una gran experiencia, siendo estos puntos a considerar para elegir el mejor psicólogo.
10 consejos para seleccionar el mejor psicólogo
Si necesitas un psicólogo, pero tienes dudas a quién acudir, es necesario elegir el mejor profesional para tu caso y así podrás obtener un diagnóstico y tratamiento apropiado.
Toma nota de los siguientes consejos:
Asegúrate de que sea psicólogo o psicóloga
Este punto es muy relevante, porque te puedes encontrar en el ámbito laboral psicoterapeutas o terapeutas que nunca han cursado una carrera universitaria de psicología y esto lo puedes verificar con el número de colegiado y título universitario.
Verifica que posee una especialización en lo que busca
Debes averiguar si el profesional que te va a tratar es el especialista que buscas, es decir, si es un psicólogo clínico, porque hay psicólogos especialistas en laboratorios o en recursos humanos.
Información sobre el tipo de abordaje psicoterapéutico que ofrece
Debes tener en cuenta cuál es el abordaje psicoterapéutico que emplea el especialista en psicología, en la situación que te afecta, ya que existen ciertas prácticas que no son aprobadas por la ciencia, siendo la más recomendada la terapia cognitivo-conductual.
Verifica los años de experiencia
Es muy importante tener claro los años de experiencia que posee el especialista, porque existe una gran diferencia entre diez años de experiencia, que una trayectoria de dos años, por ejemplo, ¡la experiencia no se obtiene solamente en las aulas de clase!
Asegúrate que posee los medios necesarios
Debes comprobar si el especialista cuenta con un equipo especial para tratar el problema que presentas.
Por ejemplo, te puede interesar el uso de un Neurofeedback, y si este se puede ejecutar con los dispositivos electrónicos que dispone el especialista.
Verifica que ofrece objetivos concretos
El especialista debe comunicarte el plazo en el cual se van a lograr las metas. Lo más aceptable es que, en las dos primeras reuniones, ya se determinen por lo menos una de las metas.
Busca opiniones
Puedes buscar opiniones o comentarios por internet de otros clientes que hagan referencia al psicólogo, considerando si la mayoría de ellas son positivas.
Tener claro las tarifas
Las tarifas por lo general se establecen por el tiempo que dura la sesión, es decir, la cantidad a cancelar por una sesión de 50 o 60 minutos. Un psicólogo no debe variar sus tarifas dependiendo de la dificultad del tratamiento.
La confidencialidad debe estar garantizada
Una regla general es que los datos personales no pueden ser difundidos por ningún profesional de la psicología; si se vulnera esa confianza, puede ser motivo de denuncia.
El diagnóstico es claro
Se debe optar por un psicólogo que sepa comunicarse con sus pacientes y no se reserve información acerca de del diagnóstico y el tratamiento a realizar.